Longe(trot)- début du travail physique > Résolu!

Bonjour,

Ca fait maintenant 5 mois que Linon est entrée dans la famille. Et j'aimerais maintenant commencer à la travailler physiquement. Seulement je ne sais pas du tout à quelle fréquence m'y prendre. Linon n'a plus aucune condition physique, ni musculature. Elle a passé ces derniers mois la moitié du temps au pré sinon box.
Je voudrais donc la travailler au trot pour qu'elle acquiert un minimum d'endurance et de musculature avant que je ne grimpe sur son dos!
Seulement je ne sais pas du tout à quel rythme....
Je vais la voir en moyenne 3x par jour, donc je pensais la longer matin et soir qq minutes??

Quelqu'un aurait-il un programme à me conseiller: x minutes de pas suivi de x minutes de trot,..... (oui je joue la précision^^) Ou sauriez-vous où je pourrais en trouver un?? (j'ai l'impression d'en avoir déjà vu un mais je n'ai pas trouvé... )

Merci d'avance! :flower:

slt,

Voilà maintenant 2 mois que j'ai safari et je le travaille principalement à la longe (2 fois par semaine voire 3) et un travail éthologique (1 fois par semaine).
En travail, comme il est en pature jour et nuit, pas trop besoin d'échauffement. Je le longe aux 2 mains

a main gauche (sa meilleure main) travail aux 3 allures (en sachant que le galop, il n'y a que 2 semaines que je le pratique) Je fais les transitions suivantes :

pas, arret, pas
pas, trot, pas, arret
pas, arret, pas, trot, galop, trot, pas, arret

Je travaille beaucoup à la voix

a main droite (la plus compliquée car il n'est pas souple). Je fais le même travail qu'à main gauche sauf le galop.

En résumé : Je préfère le travailler aux 2 mains en même temps que le travailler 1 fois le matin et 1 fois le soir en un temps plus court

Je compte chaque séance entre 30 et 45 minutes grand maximum

Par contre, si ton cheval est en box, il faut compter 10 minutes de détente au pas avant de commencer le travail.

et dernier conseil, ne mettre aucun enrênement avant que ton cheval ne soit au taquet sur les 2 mains et aux 3 allures.

Voilà, j'espère que mes conseils t'aideront.
Bon courage

Merci de ta réponse!

Vu que Linon n'a plus du tout fait d'exercice j'aimerais vraiment qu'elle recommence le "sport" en douceur. Pour un début, 30 minutes ce n'est pas de trop?
Combien de temps penses-tu que je peux la faire trotter d'une traite? Je veux dire par exemple 5 min de trot à 1 main puis 2 min de pas puis 5 min de trot à l'autre main,...?
Je n'ai vraiment aucune notion de l'effert physique que ça peut lui demander... Enfin d'un cheval de manège, oui j'ai une idée! Mais pas d'une petite qui n'a plus bougé depuis des mois...
Et penses-tu que je puisse faire ces séances de longe matin & soir? Ou serait-ce trop lui demander?

Hihi dsl pour toutes ces qu... -_-"

comme je ne connais pas ton cheval, je parle pour safari.

D'après bambou, safari est sorti de l'entrainement en janvier et est arrivé chez bambou le 13/02/2009. Il est resté chez elle pendant 3 mois sans rien faire, juste brouter mais il n'a que 3 ans.

Ensuite, j'ai commencé la longe en douceur, déjà pour voir si il savait tourner en longe et comment il se comportait.
Pour moi, je pense que pour remettre un cheval au travail, il faut y aller progressivement, c'est un peu comme toi qui reprend un sport et qui n'en a pas fait depuis longtemps.

Pour le temps de longe au trot, ce n'est pas évident de te donner un timing, je fais au filling et je gère à son souffle et sa transpiration. Je ne cherche pas à le faire trotter pendant 15 minutes par exemple mais plutôt un travail à la voix, et beaucoup de transition.

Je pense que si tu le tourne 1 jour sur 2 c'est bien ou un repos le mercredi et le dimanche par exemple.

Voilà, je ne suis pas une experte mais j'ai toujours fonctionné comme ca avec mes chevaux et le résultat me convient très bien.

Peut-être que tu auras d'autres avis et que tu pourras faire un condensé de tout.

Bon courage

ben dis donc il en a de la chance ton loulou que tu aille le voir 3fois par jour!
je te conseille plutôt de le travailler le matin vu les chaleurs quil fait en ce moment. pour ma part je te conseille dans un premier de faire des séance de 15 20min pour commencer et d augmenter la duré au fur et a mesurevoir comment ton cheval réagit ( sil est beaucoup esouflé ou pas).
apré pour la duré du trot c'est a toi de voir si il soufle beaucoup ou pas mais surtout ne le force pas et fais beaucoup de pas. au depart fais plutot 2mn de trot et 5 mn de pas et augmente au fur et a mesure!
voila aprés comme dis pegase 59 ca depend du cheval et surtout tien nous informer de l'évolution de linon

Mon aussi je te conseillerais plutôt des séances de 20 minutes.
Il paraît que sa fatigue beaucoup les jarrets le travail en longe.
Vu quelle est jeune je ferai attention

Je pense aussi que des séances de 20 minutes au début seront suffisantes. La première séance tu n'es peut etre pas obliger de trotter vérifie seuleument qu'elle sait tourner en longe aux deux mains. Ensuite tu augmentes le temps de trot au fur et a mesure que tu sens ton cheval prendre du souffle. Comme le dit Alew la longe fatigue pas mal les jarrets.

Ce qu'on faisait avec Quirinus au début c'est que l'on alternait Longe et Balade en main. La balade en main te permet en même temps de faire de l'exercice, de travailler le respect en main et si tu peux, tu peux faire des monter et des descentes, ce qui va la muscler.

Merci pour vos avis et conseils.

Hier (5minutes à tout casser) :
Vu que Linon semblait ne pas comprendre qu'elle devait rester sur un cercle tourner autour de la personne au centre, je la tenais et marchais avec elle le temps que ma mère faisait poteau au milieu. Elle a très bien assimilé l'affaire, donc j'ai repris la place centrale. Elle semblait avoir compris l'affaire au pas et au trot.

Aujourd'hui (15 min ms avec 5 min de trot à tout casser!)
Linon se souvenait vaguement qu'il falait faire un cercle. Seulement au trot elle partait en coups de culs, cabrés... On a valsé sur toute la piste intérieure comme ça! Du coup je me suis dit qu'il fallait pê que je commence directement avec des transitions: qq pas de trot, "très bien", "auuu pas" pour qu'elle reprenne calement ses esprits. Mais qd elle se cabrait j'étais qd même assez perdue... :pale: Autant quand elle le fait en main (c'est devenu une manie), je lui fais faire ses cercles et ça passe, autant en longe elle me parait bien plus menaçante... Donc j'essaie de lui redonner de l'impulsion pour qu'elle avance au lieu de valser, puis quad elle daignais faire qq pas de trot convenables, j'essayais de la ravoir au pas... Enfin c'était très très floklo!!

Je vous remercie pour vos conseils. Je vais donc m'en tenir pour le moment à 20 min grand max, en augmenant progressivement la durée du trot.
Pour ce qui est des balades, on a commencé dès son arrivée. Par contre je n'ai pas trouvé d'endroit idéal pour faire de montées & descentes...

Voilà pour les petites nouvelles:

Linon a été longée ce matin environ 7 minutes! Elle a été exemplaire! Une petite folie à chaque main, mais après j'avais vraiment affaire à un bébé très très docile! Je suis tellement fière de ma louloute!!

Enfin voilà, donc nous voilà parties sérieusement pour une évolution propre et douce à la longe! Encore merci pour vos conseils! :flower:

Et bien c'est des superbes nouvelles
Continue comme ça !
Je te souhaite plein de bonheur avec ta crevette !

j'ai pas tout lu le post parce que je suis au boulot
mais si tu veux que ta linon retrouve une belle musculature rien ne vaut un pas d'ecole, un pas lent, et dynamique il faut que ta juju est l'impression qu'elle s'arrete a chaque qu'elle ne sache pas si elle doit continuer ou s'arreter.
Le pas c'est l'allure qui demande l'engagement du plus de muscle possible.
c'est le meilleur moyen d'obtenir un cheval repondant a la main et se musclant en mm tps.
en gros sur une séance d'une heure il faudrait avoir la patience de travailler 1/2 ou 1/4 du tps au pas !!!
(je tiens ça de mon moniteur)

Alors dans notre petit club familial, les séances de longe ne doivent en aucun cas dépasser les 20mn et puis on laisse le cheval tranquille après, sinon gare à nous...
C'est vrai que la balade en dénivelé va muscler Linon mais lui permettra aussi progressivement d'optimiser sa récupération cardiaque.
Bonne continuation dans ton approche avec ta jument, on voit bien combien tu y mets beaucoup de bonne volonté et de douceur

pas de sean ce de longe de plus de 30 min apres on peu monter et continuer le travail apres sa depend du cheval pour le tps de travail

Merci encore pour vos réactions!

J'en ai encore parlé avec une amie qui insistait bien sur le fait de ne pas blaser le cheval. Elle m'a donc conseillé de diversifier un maximum ces séances de longe pour ne pas que ça lui parraisse trop rébarbatif: barres au sol, au licol, avec le bridon,... Et faire des séances comme je le fais pour le moment en ralongeant jusqu'à 20 min grand maximum quand Linon sera prète.
Je vais donc me faire un plan pour diversifier un maximum les activités de Linon dans la mesure du possible. Je pense que la longe sera quotidienne, mais comme je le disais, à petite dose et variée (si vous avez des idées pour rendre ces séances "uniques"... je suis plus que preneuse!! )

Moi pour muscler Mister doucement, on fait pas mal de balades et on a de sacrés montés et descentes (qu'on ne proposerait même pas au tour de France!!)

Ensuite pour diversifier le travail à la longe, bien entendu tu fais plusieurs transitions avec des allures cadencées ou moins cadencées, tu peux aussi agrandir ou rétrécir le cercle...

Tu peux aussi travailler en longues rênes...

Jadis a écrit:

Tu peux aussi travailler en longues rênes...

C'est vrai que c'est une super idée! J'en ai déjà entendu parler mais je n'y ai jamais songé plus conrètement...
J'en prends bonne note.

C'est vrai que les longues renes c'est super! Aussi bien pour travailler un peu que pour se détendre! Le mieux c'est de faire des ballades aux longues renes ca fait un bien fou au cheval et tu peux entamer des petits exercices tout simple!
Si vraiment tu veux travailler ta jument dans le bon sens le mieux c'est le travail a pied, si je peux te donner un exemple d'exercice qui t'aidera beaucoup sous la selle, c'est d'abord de travailler le pas! la faire accéléré le pas qu'elle soit franche et en avant et rapide et qu'elle se méjuje de 20 à 50 cm, c'est très long mais très bien dès que tu as acquit cette base a pied, le débourage sera plus simple!

Ah oui ! Les longue rênes c'est vraiment extra !
Je te le recommande !! C'est très différent de la longe et je trouve cela nettement plus intéressant !

Pareil, je te conseille également les longues rênes, c'est plus amusant pour toi et pour le cheval.
Perso, je commençait par une petite scéance en carrière au différentes allures et je partais ensuite me promener comme ça pour se détendre tout en continuant à travailler.